É importante começar a cuidar da pele desde a adolescência, pois as mudanças hormonais podem transformar a qualidade e a saúde da pele. Nesta fase, é essencial manter uma rotina de limpeza diária, com sabonete adequado e usar protetor solar.
No entanto, cada pessoa é diferente e pode sentir seu momento para começar a cuidar da pele. Geralmente, a partir dos 25 anos é que nosso corpo diminui a produção de substâncias importantes para manter a pele firme e sustentada e, a partir daí, é comum que as pessoas notem linhas finas e manchas na pele e, por isso, muitas delas iniciam uma rotina de cuidados com a pele para evitar o envelhecimento precoce.
Os hábitos e estilo de vida, alimentação e exposição ao sol, são fatores que influenciam no momento de escolher quando começar a cuidar da pele. O importante é saber que cuidados com a pele são essenciais em todas as idades e que quanto antes começar, melhores serão os resultados a longo prazo e que, os cuidados com a pele devem ser uma prioridade para manter a derme saudável e bonita.
Rotina para os iniciantes
Limpar e proteger a pele são processos básicos que devem fazer parte da rotina tanto de iniciantes quanto de experientes em skincare.
A primeira etapa fundamental é a limpeza da pele para remover as impurezas e sujeiras que se acumulam ao longo do dia, causando o entupimento dos poros, que pode levar a problemas como espinhas e cravos. O ideal é realizar a limpeza duas vezes ao dia: pela manhã, para remover o excesso de oleosidade produzido durante a noite, e à noite, para retirar as impurezas acumuladas ao longo do dia.
Após a limpeza, é importante utilizar um protetor solar diariamente, para proteger a pele dos danos causados pelos raios solares . A proteção é essencial para prevenir o envelhecimento precoce, manchas, rugas e câncer de pele, que podem ser causados pela exposição aos raios UVA e UVB. É recomendado aplicar o produto pela manhã, antes de sair de casa, e reaplicá-lo a cada duas horas, principalmente em dias de maior exposição ao sol.
Se você quer um resultado ainda melhor, pode acrescentar uma outra etapa importante que é a hidratação da pele. Utilize um hidratante facial adequado ao seu tipo de pele, aplicando-o diariamente após a limpeza, antes do protetor solar. Isso ajudará a manter a pele hidratada e com aspecto saudável.
Com esses cuidados simples e efetivos, é possível criar uma rotina de skincare que se torne um hábito diário e que traga resultados visíveis e duradouros para a saúde e beleza da sua pele.
